Víte, co máte na talíři
Lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 197 kcal —
- Bílkoviny 33 g 65%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 72 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 258 mg 5%
- Zinek 5,4 mg 49%
- Selen 9,2 µg 17%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 33 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 16 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 65 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 81 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Lamb hindquarter knuckle246 kcal / 100 g
- Lamb forequarter fore-shank210 kcal / 100 g
- Beef hindquarter shank168 kcal / 100 g
- Beef hindquarter shank197 kcal / 100 g
- Veal knuckle158 kcal / 100 g
- Pork knuckle239 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Pork leg steak177 kcal / 100 g
- Rabbit flesh179 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised?
100 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised obsahuje 197 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised?
50 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised obsahuje 99 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised?
150 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised obsahuje 296 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised?
200 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised obsahuje 394 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised?
250 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised obsahuje 493 kcal, 81 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1134 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
