Víte, co máte na talíři
Krůtí prsa
Kalorie a nutriční hodnoty
maloobchodní kousky, maso a kůže, uvařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 164 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 114 mg 5%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 11,6 mg 73%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,79 mg 46%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Cholin 6,6 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 251 mg 20%
- Draslík 292 mg 6%
- Zinek 1,6 mg 14%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 29,8 µg 54%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 29 g | 0,1 g | 5,3 g |
| 1 porce | 85 g | 139 | 25 g | 0 g | 4,5 g |
| 2 porce | 170 g | 279 | 49 g | 0,1 g | 9,1 g |
| ½ porce | 42,5 g | 70 | 12 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porce | 255 g | 418 | 74 g | 0,1 g | 14 g |
| 4 porce | 340 g | 558 | 99 g | 0,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 44 g | 0,1 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 58 g | 0,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 73 g | 0,1 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Krůtí prsa deli masovařené, nakrájené118 kcal / 100 g
- Krůtí prsa s kůžíslepičí, maso a kůže, pečené178 kcal / 100 g
- Předem ochucená krůtí prsamaso a kůže, vařené, pečené126 kcal / 100 g
- Krůtí prsní masomaloobchodní díly, vařené, pečené136 kcal / 100 g
- Maso z krůtích prsoumaloobchodní části, syrové114 kcal / 100 g
- Krůtí kůžez maloobchodních dílů, z tmavého masa, vařené, pečené414 kcal / 100 g
- Kuřecí prsa s kůžíbrojlery, maso s kůží, vařené, pečené197 kcal / 100 g
- Krůtacelé, maso a kůže, vařené, pečené189 kcal / 100 g
- Kuřecí prsa bez kůžebrojlery, pouze maso, vařené, pečené165 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžícelé, vařené, pečené177 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí prsa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí prsa?
100 g potraviny Krůtí prsa obsahuje 164 kcal, 29 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Krůtí prsa?
1 porce (85 g) potraviny Krůtí prsa obsahuje 139 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Krůtí prsa?
2 porce (170 g) potraviny Krůtí prsa obsahuje 279 kcal, 49 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Krůtí prsa?
½ porce (42,5 g) potraviny Krůtí prsa obsahuje 70 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Krůtí prsa?
3 porce (255 g) potraviny Krůtí prsa obsahuje 418 kcal, 74 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Krůtí prsa?
4 porce (340 g) potraviny Krůtí prsa obsahuje 558 kcal, 99 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí prsa?
50 g potraviny Krůtí prsa obsahuje 82 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí prsa?
150 g potraviny Krůtí prsa obsahuje 246 kcal, 44 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171529 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
