Víte, co máte na talíři
krůtí prsní maso
Kalorie a nutriční hodnoty
maloobchodní díly, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 136 kcal —
- Bílkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 114 mg 5%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 11,8 mg 73%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,83 mg 49%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Cholin 76,4 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 253 mg 20%
- Draslík 297 mg 6%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 30,7 µg 56%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 30 g | 0 g | 2 g |
| 1 porce | 863 g | 1174 | 255 g | 0 g | 17 g |
| 2 porce | 1726 g | 2347 | 509 g | 0 g | 34 g |
| ½ porce | 431,5 g | 587 | 127 g | 0 g | 8,5 g |
| 3 porce | 2589 g | 3521 | 764 g | 0 g | 51 g |
| 4 porce | 3452 g | 4695 | 1019 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 44 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 59 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 74 g | 0 g | 4,9 g |
Podobné potraviny
- Krůtí prsamaloobchodní části, maso a kůže, syrová155 kcal / 100 g
- Krůtí prsa s kůžíslepičí, maso a kůže, pečené178 kcal / 100 g
- Kuřecí prsaprsa, s masem a kůží, pečená189 kcal / 100 g
- Předem ochucená krůtí prsamaso a kůže, vařené, pečené126 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masocelé, vařené, pečené173 kcal / 100 g
- Světlé krůtí masobrojler, pečené155 kcal / 100 g
- Kuřecí prsa bez kůžebrojlery, pouze maso, vařené, pečené165 kcal / 100 g
- Krůtacelé, maso a kůže, vařené, pečené189 kcal / 100 g
- Plátky krůtích prsoupředbaleno106 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, pečené190 kcal / 100 g
Otázky o potravině krůtí prsní maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny krůtí prsní maso?
100 g potraviny krůtí prsní maso obsahuje 136 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (863 g) potraviny krůtí prsní maso?
1 porce (863 g) potraviny krůtí prsní maso obsahuje 1174 kcal, 255 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (1726 g) potraviny krůtí prsní maso?
2 porce (1726 g) potraviny krůtí prsní maso obsahuje 2347 kcal, 509 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (431,5 g) potraviny krůtí prsní maso?
½ porce (431,5 g) potraviny krůtí prsní maso obsahuje 587 kcal, 127 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (2589 g) potraviny krůtí prsní maso?
3 porce (2589 g) potraviny krůtí prsní maso obsahuje 3521 kcal, 764 g bílkovin, 0 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (3452 g) potraviny krůtí prsní maso?
4 porce (3452 g) potraviny krůtí prsní maso obsahuje 4695 kcal, 1019 g bílkovin, 0 g sacharidů a 68 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny krůtí prsní maso?
50 g potraviny krůtí prsní maso obsahuje 68 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny krůtí prsní maso?
150 g potraviny krůtí prsní maso obsahuje 204 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174516 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
