Víte, co máte na talíři
Kalamár
Kalorie a nutriční hodnoty
připravený v mikrovlnné troubě, bez přidaných přísad
146
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky4,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 146 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 26 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 39 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 52 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 65 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Oliheňpečená81 kcal / 100 g
- Kalamáryobalené v těstíčku, pečené288 kcal / 100 g
- Kalyzmrazené, syrové
- Treskapřipravená v mikrovlnné troubě, bez přidaných přísad98 kcal / 100 g
- Kalmarsmíšené druhy, syrové92 kcal / 100 g
- Pstruhpřipravený v mikrovlnné troubě, bez přidaných surovin140 kcal / 100 g
- Sépierůzné druhy, tepelně upravená ve vlhku158 kcal / 100 g
- Rybatučné >5 g tuku, připravené v mikrovlnné troubě, bez přidaných ingrediencí202 kcal / 100 g
- Pstruh duhovýpřipravený v mikrovlnné troubě, bez přidaných přísad167 kcal / 100 g
- Treska jednoskvrnnápřipravená v mikrovlnné troubě, bez přidaných přísad100 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kalamár
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kalamár?
100 g potraviny Kalamár obsahuje 146 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kalamár?
50 g potraviny Kalamár obsahuje 73 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kalamár?
150 g potraviny Kalamár obsahuje 219 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kalamár?
200 g potraviny Kalamár obsahuje 292 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kalamár?
250 g potraviny Kalamár obsahuje 365 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 1632 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
