Víte, co máte na talíři

Kain

Kalorie a nutriční hodnoty

vařené

98
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy2,7 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 98 kcal —
  • Bílkoviny 21 g 41%
  • Sacharidy 2,7 g 1%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 387 mg 17%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 7,7 µg 2%
  • Vitamin B12 4,6 µg 192%

Minerální látky

  • Vápník 64,5 mg 5%
  • Železo 0,64 mg 4%
  • Hořčík 144 mg 34%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Draslík 173 mg 4%
  • Zinek 1,6 mg 14%
  • Měď 0,27 mg 30%
  • Selen 31,4 µg 57%
  • Jód 114 µg 76%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g9821 g2,7 g0,5 g
50 g50 g4910 g1,3 g0,2 g
150 g150 g14731 g4 g0,7 g
200 g200 g19541 g5,4 g0,9 g
250 g250 g24452 g6,7 g1,2 g

Otázky o potravině Kain

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kain?

100 g potraviny Kain obsahuje 98 kcal, 21 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kain?

50 g potraviny Kain obsahuje 49 kcal, 10 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kain?

150 g potraviny Kain obsahuje 147 kcal, 31 g bílkovin, 4 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kain?

200 g potraviny Kain obsahuje 195 kcal, 41 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kain?

250 g potraviny Kain obsahuje 244 kcal, 52 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 10020 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává