Víte, co máte na talíři

Páskovka / plž

Kalorie a nutriční hodnoty

vařené

109
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy3 g
Tuky3,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 109 kcal —
  • Bílkoviny 16 g 33%
  • Sacharidy 3 g 1%
  • Tuky 3,5 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 193 mg 8%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 10,5 µg 1%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folát (B9) 32,7 µg 8%
  • Vitamin B12 60,7 µg 2529%

Minerální látky

  • Hořčík 310 mg 74%
  • Jód 570 µg 380%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g10916 g3 g3,5 g
50 g50 g558,2 g1,5 g1,8 g
150 g150 g16425 g4,5 g5,3 g
200 g200 g21833 g6 g7 g
250 g250 g27341 g7,5 g8,8 g

Otázky o potravině Páskovka / plž

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Páskovka / plž?

100 g potraviny Páskovka / plž obsahuje 109 kcal, 16 g bílkovin, 3 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Páskovka / plž?

50 g potraviny Páskovka / plž obsahuje 55 kcal, 8,2 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Páskovka / plž?

150 g potraviny Páskovka / plž obsahuje 164 kcal, 25 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 5,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Páskovka / plž?

200 g potraviny Páskovka / plž obsahuje 218 kcal, 33 g bílkovin, 6 g sacharidů a 7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Páskovka / plž?

250 g potraviny Páskovka / plž obsahuje 273 kcal, 41 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 8,8 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 10000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává