Víte, co máte na talíři
Instantní ovesná kaše Quaker
Kalorie a nutriční hodnoty
dinosauří vejce, hnědý cukr, suché
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 384 kcal —
- Bílkoviny 8,7 g 17%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 6,4 g 23%
- Cukry 29 g —
- Sodík 500 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,75 mg 58%
- Niacin (B3) 8,8 mg 55%
- Vitamin B6 0,88 mg 52%
- Folát (B9) 176 µg 44%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 220 mg 17%
- Železo 7,9 mg 44%
- Hořčík 89 mg 21%
- Fosfor 302 mg 24%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 2 mg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 8,7 g | 67 g | 7,6 g |
| 1 porce | 50 g | 192 | 4,3 g | 34 g | 3,8 g |
| 2 porce | 100 g | 384 | 8,7 g | 67 g | 7,6 g |
| ½ porce | 25 g | 96 | 2,2 g | 17 g | 1,9 g |
| 3 porce | 150 g | 576 | 13 g | 101 g | 11 g |
| 4 porce | 200 g | 768 | 17 g | 135 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 22 g | 168 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Instantní ovesná kaše QUAKER javor a hnědý cukrsuché368 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše QUAKER rozinky datle a vlašské ořechysuché371 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše QUAKER ovoce a smetanarůzné příchutě, snížený obsah cukru376 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše QUAKER kontrola hmotnosti skořice361 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše s příchutí dinosaurých vajíčekhorké, suché, Quaker400 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Suché ovesné vločky jedaminutové Quakerhorké, jedna minuta, suché, quaker388 kcal / 100 g
- Rychlá ovesná kašeteplá obilná kaše, oves, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše s jablkem a skořicíinstantní, jablko a skořice, suché, quaker386 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky s železem Quakersuché371 kcal / 100 g
Otázky o potravině Instantní ovesná kaše Quaker
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Instantní ovesná kaše Quaker?
100 g potraviny Instantní ovesná kaše Quaker obsahuje 384 kcal, 8,7 g bílkovin, 67 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (50 g) potraviny Instantní ovesná kaše Quaker?
1 porce (50 g) potraviny Instantní ovesná kaše Quaker obsahuje 192 kcal, 4,3 g bílkovin, 34 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (100 g) potraviny Instantní ovesná kaše Quaker?
2 porce (100 g) potraviny Instantní ovesná kaše Quaker obsahuje 384 kcal, 8,7 g bílkovin, 67 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (25 g) potraviny Instantní ovesná kaše Quaker?
½ porce (25 g) potraviny Instantní ovesná kaše Quaker obsahuje 96 kcal, 2,2 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (150 g) potraviny Instantní ovesná kaše Quaker?
3 porce (150 g) potraviny Instantní ovesná kaše Quaker obsahuje 576 kcal, 13 g bílkovin, 101 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (200 g) potraviny Instantní ovesná kaše Quaker?
4 porce (200 g) potraviny Instantní ovesná kaše Quaker obsahuje 768 kcal, 17 g bílkovin, 135 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Instantní ovesná kaše Quaker?
250 g potraviny Instantní ovesná kaše Quaker obsahuje 960 kcal, 22 g bílkovin, 168 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174637 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
