Víte, co máte na talíři
Hovězí zadní eye round
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, pouze libové, vařené, pomalu pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 164 kcal —
- Bílkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 43 mg 2%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 222 mg 18%
- Draslík 374 mg 8%
- Zinek 4 mg 36%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 30 g | 0 g | 5 g |
| 1 porce | 85 g | 139 | 25 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porce | 170 g | 279 | 51 g | 0 g | 8,5 g |
| ½ porce | 42,5 g | 70 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porce | 255 g | 418 | 76 g | 0 g | 13 g |
| 4 porce | 340 g | 558 | 101 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 45 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 59 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 74 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Hovězí roštěná z ořechukyta, bez kosti, libové, vařené, pečené172 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z ořechukyta, bez kosti, libové a tučné, ořez 0 mm, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky selectbez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, vařené, pečené162 kcal / 100 g
- Syrové hovězívykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové121 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičkybez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, syrové124 kcal / 100 g
- Syrové hovězí Choicevykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, choice, syrové124 kcal / 100 g
- Uvařený hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Syrový hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové124 kcal / 100 g
- Ořech z hovězí kýtyplněný mrkví, nesolený166 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí zadní eye round
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí zadní eye round?
100 g potraviny Hovězí zadní eye round obsahuje 164 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní eye round?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní eye round obsahuje 139 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní eye round?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní eye round obsahuje 279 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní eye round?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní eye round obsahuje 70 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní eye round?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní eye round obsahuje 418 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní eye round?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní eye round obsahuje 558 kcal, 101 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí zadní eye round?
50 g potraviny Hovězí zadní eye round obsahuje 82 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí zadní eye round?
150 g potraviny Hovězí zadní eye round obsahuje 246 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174721 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
