Víte, co máte na talíři
Hovězí pupek
Kalorie a nutriční hodnoty
z nového zélandu, dovážené, pouze libové části oddělitelné, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 142 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 47 mg 2%
- Cholesterol 49 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 331 mg 7%
- Zinek 4,3 mg 39%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21 g | 0 g | 6,7 g |
| 1 porce | 113 g | 160 | 23 g | 0 g | 7,5 g |
| 2 porce | 226 g | 321 | 46 g | 0 g | 15 g |
| ½ porce | 56,5 g | 80 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porce | 339 g | 481 | 70 g | 0 g | 23 g |
| 4 porce | 452 g | 642 | 93 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 51 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Hovězí flankNový Zéland, dovážené, pouze libové, syrové154 kcal / 100 g
- Hovězí flank steakbez tuku, vařené, s olejem, cibulí a česnekem, solené191 kcal / 100 g
- Jehněčí flanknovozélandské, dovážené, bez kostí, pouze libové, syrové180 kcal / 100 g
- Jehněčí bůčeknovozélandské, dovážené, vykostěné, libové a tučné, syrové337 kcal / 100 g
- Vnější hovězí flank steakplate, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw198 kcal / 100 g
- Zpracovatelské hovězínový zéland, dovážené, syrové119 kcal / 100 g
- Připravená hovězí žebranovozélandské, dovážené, syrové146 kcal / 100 g
- Telecí boksyrové173 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pupek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pupek?
100 g potraviny Hovězí pupek obsahuje 142 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí pupek?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí pupek obsahuje 160 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí pupek?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí pupek obsahuje 321 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí pupek?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí pupek obsahuje 80 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí pupek?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí pupek obsahuje 481 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí pupek?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí pupek obsahuje 642 kcal, 93 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pupek?
50 g potraviny Hovězí pupek obsahuje 71 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pupek?
150 g potraviny Hovězí pupek obsahuje 213 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173078 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
