Víte, co máte na talíři
Hovězí pupek
Kalorie a nutriční hodnoty
z nového zélandu, dovážené, libové a tučné části oddělitelné, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 161 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,9 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 46 mg 2%
- Cholesterol 49 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,5 mg 9%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 171 mg 14%
- Draslík 323 mg 7%
- Zinek 4,2 mg 38%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,4 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 20 g | 0 g | 8,9 g |
| 1 porce | 113 g | 182 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 2 porce | 226 g | 364 | 46 g | 0 g | 20 g |
| ½ porce | 56,5 g | 91 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 3 porce | 339 g | 546 | 68 g | 0 g | 30 g |
| 4 porce | 452 g | 728 | 91 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 50 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Hovězí flankNový Zéland, dovážené, oddělené libové a tučné, syrové177 kcal / 100 g
- Hovězí flank steakbez tuku, vařené, s olejem, cibulí a česnekem, solené191 kcal / 100 g
- Jehněčí flanknovozélandské, dovážené, bez kostí, pouze libové, syrové180 kcal / 100 g
- Jehněčí bůčeknovozélandské, dovážené, vykostěné, libové a tučné, syrové337 kcal / 100 g
- Připravená hovězí žebranovozélandské, dovážené, syrové146 kcal / 100 g
- Zpracovatelské hovězínový zéland, dovážené, syrové119 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pupek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pupek?
100 g potraviny Hovězí pupek obsahuje 161 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí pupek?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí pupek obsahuje 182 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí pupek?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí pupek obsahuje 364 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí pupek?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí pupek obsahuje 91 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí pupek?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí pupek obsahuje 546 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí pupek?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí pupek obsahuje 728 kcal, 91 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pupek?
50 g potraviny Hovězí pupek obsahuje 81 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pupek?
150 g potraviny Hovězí pupek obsahuje 242 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174746 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
