Víte, co máte na talíři
Hovězí eye round
Kalorie a nutriční hodnoty
dovážené, libové a tučné, vařené, pomalu pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 168 kcal —
- Bílkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 43 mg 2%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Vitamin B12 1,2 µg 52%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 221 mg 18%
- Draslík 372 mg 8%
- Zinek 3,9 mg 36%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 30 g | 0 g | 5,6 g |
| 1 porce | 85 g | 143 | 25 g | 0 g | 4,7 g |
| 2 porce | 170 g | 286 | 50 g | 0 g | 9,5 g |
| ½ porce | 42,5 g | 71 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porce | 255 g | 428 | 75 g | 0 g | 14 g |
| 4 porce | 340 g | 571 | 100 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 44 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 74 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně z ořechukyta, bez kosti, libové a tučné, ořez 0 mm, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Hovězí roštěná z ořechukyta, bez kosti, libové, vařené, pečené172 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky selectbez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, vařené, pečené162 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choicebez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené171 kcal / 100 g
- Syrové hovězívykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové121 kcal / 100 g
- Syrové hovězí Choicevykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, choice, syrové124 kcal / 100 g
- Uvařený hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Syrový hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové124 kcal / 100 g
- Ořech z hovězí kýtyplněný mrkví, nesolený166 kcal / 100 g
- Ořech z kýtyplněné mrkví, se solí165 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí eye round
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí eye round?
100 g potraviny Hovězí eye round obsahuje 168 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí eye round?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí eye round obsahuje 143 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí eye round?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí eye round obsahuje 286 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí eye round?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí eye round obsahuje 71 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí eye round?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí eye round obsahuje 428 kcal, 75 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí eye round?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí eye round obsahuje 571 kcal, 100 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí eye round?
50 g potraviny Hovězí eye round obsahuje 84 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí eye round?
150 g potraviny Hovězí eye round obsahuje 252 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174743 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
