Víte, co máte na talíři
Hovězí zadní eye round
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, libové a tučné, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 129 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 1,3 g 0%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 39 mg 2%
- Cholesterol 48 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 346 mg 7%
- Zinek 2,7 mg 25%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 1,3 g | 4,9 g |
| 1 porce | 113 g | 146 | 23 g | 1,5 g | 5,6 g |
| 2 porce | 226 g | 292 | 45 g | 3 g | 11 g |
| ½ porce | 56,5 g | 73 | 11 g | 0,7 g | 2,8 g |
| 3 porce | 339 g | 437 | 67 g | 4,5 g | 17 g |
| 4 porce | 452 g | 583 | 90 g | 6 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,9 g | 0,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 30 g | 2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 40 g | 2,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 50 g | 3,3 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Syrové hovězívykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové121 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z ořechukyta, bez kosti, libové a tučné, ořez 0 mm, syrové135 kcal / 100 g
- Hovězí roštěná z ořechu plátkybez kosti, libové a tučné, ořez 0 mm, syrové131 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičkybez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, syrové124 kcal / 100 g
- Syrové hovězí Choicevykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, choice, syrové124 kcal / 100 g
- Syrový hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové124 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choice syrovábez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, syrové127 kcal / 100 g
- Ořech z hovězí kýtyplněný mrkví, nesolený166 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Zpracovatelské hovězínový zéland, dovážené, syrové119 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí zadní eye round
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí zadní eye round?
100 g potraviny Hovězí zadní eye round obsahuje 129 kcal, 20 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí zadní eye round?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí zadní eye round obsahuje 146 kcal, 23 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí zadní eye round?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí zadní eye round obsahuje 292 kcal, 45 g bílkovin, 3 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí zadní eye round?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí zadní eye round obsahuje 73 kcal, 11 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí zadní eye round?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí zadní eye round obsahuje 437 kcal, 67 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí zadní eye round?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí zadní eye round obsahuje 583 kcal, 90 g bílkovin, 6 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí zadní eye round?
50 g potraviny Hovězí zadní eye round obsahuje 65 kcal, 9,9 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí zadní eye round?
150 g potraviny Hovězí zadní eye round obsahuje 194 kcal, 30 g bílkovin, 2 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174744 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
