Víte, co máte na talíři
Hovězí plec
Kalorie a nutriční hodnoty
dušené nebo vařené
251
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny37 g
Sacharidy0,2 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 251 kcal —
- Bílkoviny 37 g 74%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,5 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 115%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 298 mg 6%
- Zinek 9,6 mg 87%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 37 g | 0,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 18 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 55 g | 0,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 74 g | 0,4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 92 g | 0,5 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plec na smetaněbez kosti, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, dušené200 kcal / 100 g
- Hovězí plec z blade roastvykostěné, libové, vařené, dušené254 kcal / 100 g
- Hovězí plec plátekplec, pouze libové, ořezáno na 1/4" tuku, všechny jakosti, vařeno, dušeno189 kcal / 100 g
- Hovězí plec dušenáplec, bez kosti, libové, vařené, dušené236 kcal / 100 g
- Hovězí plec pečenáchuck, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised309 kcal / 100 g
- Hovězí kližka z plecevařený se solí184 kcal / 100 g
- Hovězí plátek z pleces kostí, libové, vařené, dušené283 kcal / 100 g
- Telecí plecdušené nebo vařené219 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny jakostní třídy, uvařené, dušené190 kcal / 100 g
- Mleté hovězí pleckosyrové129 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí plec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí plec?
100 g potraviny Hovězí plec obsahuje 251 kcal, 37 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí plec?
50 g potraviny Hovězí plec obsahuje 126 kcal, 18 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí plec?
150 g potraviny Hovězí plec obsahuje 377 kcal, 55 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí plec?
200 g potraviny Hovězí plec obsahuje 502 kcal, 74 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí plec?
250 g potraviny Hovězí plec obsahuje 628 kcal, 92 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6271 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
