Víte, co máte na talíři
Hovězí plec z blade roast
Kalorie a nutriční hodnoty
vykostěné, libové, vařené, dušené
254
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny35 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 254 kcal —
- Bílkoviny 35 g 70%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61,2 mg 3%
- Cholesterol 94,8 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 5,9 µg 1%
- Vitamin B12 3,2 µg 133%
- Cholin 118 mg 22%
Minerální látky
- Vápník 11,4 mg 1%
- Železo 3,4 mg 19%
- Hořčík 23,8 mg 6%
- Fosfor 192 mg 15%
- Draslík 272 mg 6%
- Zinek 11,5 mg 104%
- Měď 0,15 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,7 µg 49%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 35 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 18 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 53 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 70 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 88 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plec pečenáplec, bez kosti, pouze libové, ořezáno na 0" tuku, choice, vařené, dušené231 kcal / 100 g
- Hovězí loupaná plec na pečeníplec, bez kosti, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, dušené291 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny jakostní třídy, uvařené, dušené190 kcal / 100 g
- Jehněčí plecpouze libové, zarovnané na 6 mm tuku, choice, uvařené, dušené288 kcal / 100 g
- Telecí plecoddělitelné libové a tučné, vařené, dušené225 kcal / 100 g
- Plátek z horní plecehovězí, plec, horní a střední plátky, libové a tučné, oříznuté na 0" tuku, choice, uvařené, grilované228 kcal / 100 g
- Steak z horní lopatkyvykostěný, oddělitelná libová část i tuk, tuk zcela odstraněný, výběrová jakost, tepelně upravený, grilovaný220 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí plec z blade roast
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí plec z blade roast?
100 g potraviny Hovězí plec z blade roast obsahuje 254 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí plec z blade roast?
50 g potraviny Hovězí plec z blade roast obsahuje 127 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí plec z blade roast?
150 g potraviny Hovězí plec z blade roast obsahuje 381 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí plec z blade roast?
200 g potraviny Hovězí plec z blade roast obsahuje 508 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí plec z blade roast?
250 g potraviny Hovězí plec z blade roast obsahuje 635 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5949 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
