Víte, co máte na talíři
hovězí plec
Kalorie a nutriční hodnoty
oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 0
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 334 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 9,6 g 48%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
- Cholesterol 104 mg 35%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 236 mg 5%
- Zinek 8,6 mg 78%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 1 porce | 235 g | 785 | 64 g | 0 g | 57 g |
| 2 porce | 470 g | 1570 | 128 g | 0 g | 114 g |
| ½ porce | 117,5 g | 392 | 32 g | 0 g | 28 g |
| 3 porce | 705 g | 2355 | 192 g | 0 g | 170 g |
| 4 porce | 940 g | 3140 | 256 g | 0 g | 227 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 41 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 54 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 68 g | 0 g | 60 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plec na smetaněbez kosti, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, dušené200 kcal / 100 g
- Hovězí plec plátekplec, bez kosti, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, dušené275 kcal / 100 g
- Hovězí plec pečenáplec, bez kosti, pouze libové, ořezáno na 0" tuku, choice, vařené, dušené231 kcal / 100 g
- Hovězí plec na česnekuplec, vyštěpitelné libové a tučné, oříznuto na 0" tuku, všechny třídy, vařené, dušené297 kcal / 100 g
- Hovězí plec na pečeníbez kosti, libové a tučné, očištěno na 0204 kcal / 100 g
- Hovězí loupaná plec na pečeníplec, bez kosti, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, dušené291 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z loupané pleceplec, bez kostí, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, dušené216 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny jakostní třídy, uvařené, dušené190 kcal / 100 g
- Jehněčí plecpouze libové, zarovnané na 6 mm tuku, choice, uvařené, dušené288 kcal / 100 g
- Telecí plecoddělitelné libové a tučné, vařené, dušené225 kcal / 100 g
Otázky o potravině hovězí plec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hovězí plec?
100 g potraviny hovězí plec obsahuje 334 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (235 g) potraviny hovězí plec?
1 porce (235 g) potraviny hovězí plec obsahuje 785 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 57 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (470 g) potraviny hovězí plec?
2 porce (470 g) potraviny hovězí plec obsahuje 1570 kcal, 128 g bílkovin, 0 g sacharidů a 114 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (117,5 g) potraviny hovězí plec?
½ porce (117,5 g) potraviny hovězí plec obsahuje 392 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (705 g) potraviny hovězí plec?
3 porce (705 g) potraviny hovězí plec obsahuje 2355 kcal, 192 g bílkovin, 0 g sacharidů a 170 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (940 g) potraviny hovězí plec?
4 porce (940 g) potraviny hovězí plec obsahuje 3140 kcal, 256 g bílkovin, 0 g sacharidů a 227 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hovězí plec?
50 g potraviny hovězí plec obsahuje 167 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hovězí plec?
150 g potraviny hovězí plec obsahuje 501 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170617 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
