Víte, co máte na talíři
hovězí plec
Kalorie a nutriční hodnoty
oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 341 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 25 g 32%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 50%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
- Cholesterol 104 mg 35%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
- Cholin 102 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 233 mg 5%
- Zinek 8,4 mg 76%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,6 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 27 g | 0 g | 25 g |
| 1 porce | 85 g | 290 | 23 g | 0 g | 21 g |
| 2 porce | 170 g | 580 | 46 g | 0 g | 43 g |
| ½ porce | 42,5 g | 145 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 3 porce | 255 g | 870 | 68 g | 0 g | 64 g |
| 4 porce | 340 g | 1159 | 91 g | 0 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 40 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 54 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 67 g | 0 g | 63 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plec na smetaněbez kosti, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, dušené200 kcal / 100 g
- Hovězí plec plátekplec, bez kosti, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, dušené275 kcal / 100 g
- Hovězí plec pečenáplec, bez kosti, pouze libové, ořezáno na 0" tuku, choice, vařené, dušené231 kcal / 100 g
- Hovězí plec na pečeníbez kosti, libové a tučné, očištěno na 0204 kcal / 100 g
- Hovězí plec na česnekuplec, vyštěpitelné libové a tučné, oříznuto na 0" tuku, všechny třídy, vařené, dušené297 kcal / 100 g
- Hovězí loupaná plec na pečeníplec, bez kosti, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, dušené291 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z loupané pleceplec, bez kostí, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, dušené216 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny jakostní třídy, uvařené, dušené190 kcal / 100 g
- Jehněčí plecoddělené libové a tučné, seřezené na 1/8" tuku, choice, vařené, dušené339 kcal / 100 g
- Vepřová plec plátekčerstvé, plec, boston butt, oddělitelné libové a tuk, vařené, dušené267 kcal / 100 g
Otázky o potravině hovězí plec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hovězí plec?
100 g potraviny hovězí plec obsahuje 341 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny hovězí plec?
1 porce (85 g) potraviny hovězí plec obsahuje 290 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny hovězí plec?
2 porce (170 g) potraviny hovězí plec obsahuje 580 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny hovězí plec?
½ porce (42,5 g) potraviny hovězí plec obsahuje 145 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny hovězí plec?
3 porce (255 g) potraviny hovězí plec obsahuje 870 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 64 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny hovězí plec?
4 porce (340 g) potraviny hovězí plec obsahuje 1159 kcal, 91 g bílkovin, 0 g sacharidů a 85 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hovězí plec?
50 g potraviny hovězí plec obsahuje 171 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hovězí plec?
150 g potraviny hovězí plec obsahuje 512 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169494 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
