Víte, co máte na talíři
Hovězí plec dušená
Kalorie a nutriční hodnoty
plec, bez kosti, libové, vařené, dušené
236
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny38 g
Sacharidy0 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 236 kcal —
- Bílkoviny 38 g 76%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70,3 mg 3%
- Cholesterol 93,3 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
- Cholin 132 mg 24%
Minerální látky
- Vápník 5,8 mg 0%
- Železo 3,6 mg 20%
- Hořčík 28,6 mg 7%
- Fosfor 227 mg 18%
- Draslík 335 mg 7%
- Zinek 9,1 mg 82%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 35,4 µg 64%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 38 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 19 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 57 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 76 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 95 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plátek z plece dušenýplec, bez kosti, libové, vařené, dušené218 kcal / 100 g
- Hovězí plec z blade roastvykostěné, libové, vařené, dušené254 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny jakostní třídy, uvařené, dušené190 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), vařené, pečeno316 kcal / 100 g
- Rib eye pečeněvykostěné, libové, vařené, pečené273 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8300 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí plec dušená
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí plec dušená?
100 g potraviny Hovězí plec dušená obsahuje 236 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí plec dušená?
50 g potraviny Hovězí plec dušená obsahuje 118 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí plec dušená?
150 g potraviny Hovězí plec dušená obsahuje 354 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí plec dušená?
200 g potraviny Hovězí plec dušená obsahuje 472 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí plec dušená?
250 g potraviny Hovězí plec dušená obsahuje 590 kcal, 95 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5984 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
