Víte, co máte na talíři
Hovězí žebrová pečínka
Kalorie a nutriční hodnoty
plec, bez kosti, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), vařeno, dušeno
263
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny36 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 263 kcal —
- Bílkoviny 36 g 72%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68,7 mg 3%
- Cholesterol 92,8 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
- Cholin 115 mg 21%
Minerální látky
- Vápník 7,1 mg 1%
- Železo 3,5 mg 19%
- Hořčík 27,4 mg 7%
- Fosfor 218 mg 17%
- Draslík 323 mg 7%
- Zinek 8,6 mg 78%
- Měď 0,1 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,3 µg 51%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 36 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 18 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 54 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 72 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 90 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plátek z plece dušenýplec, bez kosti, libové a tučné, 3mm řez, vařené, dušené245 kcal / 100 g
- Hovězí plec z blade roastbez kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8''), vařené, dušené266 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), vařené, pečeno316 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8300 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Rib eye pečeněvykostěné, libové, vařené, pečené273 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené228 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny jakostní třídy, uvařené, dušené190 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí žebrová pečínka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí žebrová pečínka?
100 g potraviny Hovězí žebrová pečínka obsahuje 263 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí žebrová pečínka?
50 g potraviny Hovězí žebrová pečínka obsahuje 132 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí žebrová pečínka?
150 g potraviny Hovězí žebrová pečínka obsahuje 395 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí žebrová pečínka?
200 g potraviny Hovězí žebrová pečínka obsahuje 526 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí žebrová pečínka?
250 g potraviny Hovězí žebrová pečínka obsahuje 658 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5983 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
