Víte, co máte na talíři
Hovězí plec bolar blade
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
118
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky3,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 118 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 37,9 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Draslík 354 mg 8%
- Zinek 4,6 mg 42%
- Měď 0,09 mg 10%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 44 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 55 g | 0 g | 8,4 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plec bolarnovozélandské, dovážené, pouze libové, syrové129 kcal / 100 g
- Hovädzie plecesyrové130 kcal / 100 g
- Hovězí plecsyrové193 kcal / 100 g
- Vepřová plecsyrové178 kcal / 100 g
- Telecí plecsyrové124 kcal / 100 g
- Top blade steakhovězí, plec, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované166 kcal / 100 g
- Mleté hovězí pleckosyrové129 kcal / 100 g
- Jehněčí plecsyrové231 kcal / 100 g
- Plátek z horní plecehovězí, plec, horní a střední plátky, libové a tučné, oříznuté na 0" tuku, choice, syrové182 kcal / 100 g
- Telecí plec na plátkykrmené mlékem, libové, syrové104 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí plec bolar blade
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí plec bolar blade?
100 g potraviny Hovězí plec bolar blade obsahuje 118 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí plec bolar blade?
50 g potraviny Hovězí plec bolar blade obsahuje 59 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí plec bolar blade?
150 g potraviny Hovězí plec bolar blade obsahuje 177 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí plec bolar blade?
200 g potraviny Hovězí plec bolar blade obsahuje 236 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí plec bolar blade?
250 g potraviny Hovězí plec bolar blade obsahuje 295 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6202 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
