Víte, co máte na talíři
Hovězí plec bolar blade
Kalorie a nutriční hodnoty
grilované/opečené na pánvi
144
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 144 kcal —
- Bílkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Minerální látky
- Železo 2,9 mg 16%
- Zinek 5,6 mg 51%
- Selen 13 µg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 27 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 40 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 53 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 67 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Hovězí steaksmažený199 kcal / 100 g
- Hovězí kachnagrilované / panvované141 kcal / 100 g
- Telecí plecgrilované/smažené na pánvi166 kcal / 100 g
- Plátek z horní plecehovězí, plec, horní a střední plátky, libové a tučné, oříznuté na 0" tuku, choice, uvařené, grilované228 kcal / 100 g
- Plecní steakbez kosti, libové i tučné maso, očištěno na 0" tuku, jakostní třídy včechny, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Jehněčí leggrilováno/opečeno na pánvi174 kcal / 100 g
- Steak z horní lopatkyvykostěný, oddělitelná libová část i tuk, tuk zcela odstraněný, výběrová jakost, tepelně upravený, grilovaný220 kcal / 100 g
- Ramenní steakbez kosti, libové a tučné maso, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované177 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí plec bolar blade
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí plec bolar blade?
100 g potraviny Hovězí plec bolar blade obsahuje 144 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí plec bolar blade?
50 g potraviny Hovězí plec bolar blade obsahuje 72 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí plec bolar blade?
150 g potraviny Hovězí plec bolar blade obsahuje 216 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí plec bolar blade?
200 g potraviny Hovězí plec bolar blade obsahuje 288 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí plec bolar blade?
250 g potraviny Hovězí plec bolar blade obsahuje 360 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6208 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
