Víte, co máte na talíři
Telecí plec
Kalorie a nutriční hodnoty
grilované/smažené na pánvi
166
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 166 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Vitamin B12 2,7 µg 112%
Minerální látky
- Železo 1,2 mg 6%
- Zinek 5,3 mg 48%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 28 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 69 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Telecí plec v celkulibové a tučné, dušené228 kcal / 100 g
- Celá telecí pleckrmené mlékem, s libovým a tučným masem, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Telecí plec celákrmený mlékem, libové, pečené154 kcal / 100 g
- Telecí plec na plátkykrmené mlékem, libové, syrové104 kcal / 100 g
- Telecí plec s holenílibové, pečené164 kcal / 100 g
- Telecí kotletagrilované/pečené na pánvi156 kcal / 100 g
- Telecí svíčkovágrilované/opečené na pánvi147 kcal / 100 g
- Jehněčí plecpečené/pečené v troubě252 kcal / 100 g
- Jehněčí leggrilováno/opečeno na pánvi174 kcal / 100 g
- Hovězí plec bolar bladegrilované/opečené na pánvi144 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí plec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí plec?
100 g potraviny Telecí plec obsahuje 166 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí plec?
50 g potraviny Telecí plec obsahuje 83 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí plec?
150 g potraviny Telecí plec obsahuje 249 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí plec?
200 g potraviny Telecí plec obsahuje 332 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí plec?
250 g potraviny Telecí plec obsahuje 415 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6562 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
