Víte, co máte na talíři
Jehněčí leg
Kalorie a nutriční hodnoty
grilováno/opečeno na pánvi
174
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 174 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
Minerální látky
- Železo 1,5 mg 8%
- Zinek 4,2 mg 38%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 28 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 55 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 69 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí leg steaksgrilované, libové198 kcal / 100 g
- Celé jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, koleno a kýta, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené244 kcal / 100 g
- Jehněčí kýtadušená s cibulí a hořčicí, s hnědou základní omáčkou189 kcal / 100 g
- Jehněčí/Beraní leg pečenápečené/pečené v troubě
- Skopová kýtalibová, pečená bez tuku (v troubě)163 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové203 kcal / 100 g
- Mladé jehněčí stehnosyrové184 kcal / 100 g
- Celá jehněčí kýtakolejnice a svíčková, oddělitelné libové maso a tuk, oříznuté na 1/4" tuku, choice, vařené, pečené258 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnomaso, syrové114 kcal / 100 g
- Telecí plecgrilované/smažené na pánvi166 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí leg
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí leg?
100 g potraviny Jehněčí leg obsahuje 174 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí leg?
50 g potraviny Jehněčí leg obsahuje 87 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí leg?
150 g potraviny Jehněčí leg obsahuje 261 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí leg?
200 g potraviny Jehněčí leg obsahuje 348 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí leg?
250 g potraviny Jehněčí leg obsahuje 435 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 21518 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
