Víte, co máte na talíři
Celá jehněčí kýta
Kalorie a nutriční hodnoty
kolejnice a svíčková, oddělitelné libové maso a tuk, oříznuté na 1/4" tuku, choice, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 258 kcal —
- Bílkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 6,9 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 93 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
- Cholin 96,3 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 191 mg 15%
- Draslík 313 mg 7%
- Zinek 4,4 mg 40%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 27,2 µg 49%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 26 g | 0 g | 17 g |
| 1 porce | 85 g | 219 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 2 porce | 170 g | 439 | 43 g | 0 g | 28 g |
| ½ porce | 42,5 g | 110 | 11 g | 0 g | 7 g |
| 3 porce | 255 g | 658 | 65 g | 0 g | 42 g |
| 4 porce | 340 g | 877 | 87 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 13 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 38 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 51 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 64 g | 0 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kýta celáaustralský, dovážený, čerstvý, kýta a slabiny, pouze libové maso, očištěno na 1/8" tuku, uvařený, pečený190 kcal / 100 g
- Celé jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, koleno a kýta, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené244 kcal / 100 g
- Jehněčí kolínkooddělitelné libové maso a tuk, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené217 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecpaže a lopatka, oddělitelné libé a tučné maso, ořezáno na 1/4" tuku, výběrové, uvařené, grilované278 kcal / 100 g
- Telecí horní šáloddělitelné libové a tučné maso, vařené, pečené160 kcal / 100 g
- Telecí plec celáoddělitelné libové a tučné, vařené, pečené184 kcal / 100 g
- Jehĕācí plecoddělené libové a tučné, seřezené na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované267 kcal / 100 g
- Australské jehňatové spodní stehnodovozové, čerstvé, vykostěné, oddělitelné libové a tučné, seříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Vepřová kýta v celku libováčerstvé, kýta, vcelku, vykostitelné pouze libé, vařené, pečené211 kcal / 100 g
- Australské jehněčí dolní část zadní nohydovozové, čerstvé, vykostěné, pouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené190 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celá jehněčí kýta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celá jehněčí kýta?
100 g potraviny Celá jehněčí kýta obsahuje 258 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Celá jehněčí kýta?
1 porce (85 g) potraviny Celá jehněčí kýta obsahuje 219 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Celá jehněčí kýta?
2 porce (170 g) potraviny Celá jehněčí kýta obsahuje 439 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Celá jehněčí kýta?
½ porce (42,5 g) potraviny Celá jehněčí kýta obsahuje 110 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Celá jehněčí kýta?
3 porce (255 g) potraviny Celá jehněčí kýta obsahuje 658 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Celá jehněčí kýta?
4 porce (340 g) potraviny Celá jehněčí kýta obsahuje 877 kcal, 87 g bílkovin, 0 g sacharidů a 56 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celá jehněčí kýta?
50 g potraviny Celá jehněčí kýta obsahuje 129 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celá jehněčí kýta?
150 g potraviny Celá jehněčí kýta obsahuje 387 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174312 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
