Víte, co máte na talíři
Jehněčí kýta
Kalorie a nutriční hodnoty
kanadské, celé, libové, vařené
200
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 200 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77,6 mg 3%
- Cholesterol 70,5 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2,3 µg 94%
- Cholin 105 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 27,6 mg 2%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 206 mg 16%
- Draslík 367 mg 8%
- Zinek 4,9 mg 45%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 30,1 µg 55%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 30 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 60 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 74 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Celá jehněčí kýtakolejnice a svíčková, pouze oddělitelné libové maso, oříznuté na 1/4" tuku, choice, vařené, pečené191 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta celáaustralský, dovážený, čerstvý, kýta a slabiny, pouze libové maso, očištěno na 1/8" tuku, uvařený, pečený190 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta poloviční holenní částoddělitelné libé a tučné, seříznuté na 1/4" tuku, výběrové, uvařené, pečené225 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta půlenáaustralský, dovážený, čerstvý, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené182 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta poloviční svíčkováoddělitelné libové a tučné, zkráceno na 1/8" tuku, výběrové, vařené, pečené284 kcal / 100 g
- Jehněčí přední kolenokanadské, libové, vařené195 kcal / 100 g
- Jehněčíkanadské, složené řezy, libové, vařené206 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové203 kcal / 100 g
- Telecí kýtalibové, pečené150 kcal / 100 g
- Kanadské celé jehněčí ramenocelé, libové, vařené205 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kýta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kýta?
100 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 200 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kýta?
50 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 100 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kýta?
150 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 300 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kýta?
200 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 400 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kýta?
250 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 500 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3433 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
