Víte, co máte na talíři
Hovězí pečienka tri-tip
Kalorie a nutriční hodnoty
hovězí, hřbet, spodní svíčková, pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, uvařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 182 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
- Cholin 102 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 211 mg 17%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 4,9 mg 45%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 30,9 µg 56%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 27 g | 0 g | 8,3 g |
| 1 porce | 85 g | 155 | 23 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 porce | 170 g | 309 | 46 g | 0 g | 14 g |
| ½ porce | 42,5 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porce | 255 g | 464 | 68 g | 0 g | 21 g |
| 4 porce | 340 g | 619 | 91 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 67 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Tri-tip pečeněhovězí, hřbet, spodní svíčková, bez kostí, libové a tučné, 0 mm ořez, vařené, pečené242 kcal / 100 g
- Steak tri-tiphovězí, hřbet, spodní svíčková, libové i tučné, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, uvařené, grilované265 kcal / 100 g
- Tri-tip steakhřbet, spodní svíčková, bez kostí, libové a tučné, 0 mm ořez, vařené, grilované260 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, libové a tučné maso, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, pečené210 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z květové špičkykyčel, bez kosti, s libovým a tučným, zaříznutí 0 mm, vařené, pečené205 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené176 kcal / 100 g
- Pečeně z konce kýtykýta, hovězí, oddělitelná libová část a tuk, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové145 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečienka tri-tip
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečienka tri-tip?
100 g potraviny Hovězí pečienka tri-tip obsahuje 182 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečienka tri-tip?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečienka tri-tip obsahuje 155 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečienka tri-tip?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečienka tri-tip obsahuje 309 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečienka tri-tip?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečienka tri-tip obsahuje 77 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečienka tri-tip?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečienka tri-tip obsahuje 464 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečienka tri-tip?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečienka tri-tip obsahuje 619 kcal, 91 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečienka tri-tip?
50 g potraviny Hovězí pečienka tri-tip obsahuje 91 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečienka tri-tip?
150 g potraviny Hovězí pečienka tri-tip obsahuje 273 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169571 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
