Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně tri-tip
Kalorie a nutriční hodnoty
spodní svíčková, pouze oddělitelné libové maso, ořezané na 0" tuku, select, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 129 kcal —
- Bílkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 59 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Cholin 89,2 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Draslík 344 mg 7%
- Zinek 3,9 mg 35%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 29,7 µg 54%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 0 g | 4,2 g |
| 1 porce | 113 g | 146 | 24 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 porce | 226 g | 292 | 48 g | 0 g | 9,5 g |
| ½ porce | 56,5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porce | 339 g | 437 | 72 g | 0 g | 14 g |
| 4 porce | 452 g | 583 | 97 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 32 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 43 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 53 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečienka tri-tiphovězí, hřbet, spodní svíčková, pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, uvařené, pečené182 kcal / 100 g
- Tri-tip pečeněhovězí, hřbet, spodní svíčková, bez kostí, libové a tučné, 0 mm ořez, vařené, pečené242 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Pečeně z konce kýtykýta, hovězí, oddělitelná libová část a tuk, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové145 kcal / 100 g
- Steak tri-tiphovězí, hřbet, spodní svíčková, libové i tučné, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, uvařené, grilované265 kcal / 100 g
- Tri-tip steakhřbet, spodní svíčková, bez kostí, libové a tučné, 0 mm ořez, vařené, grilované260 kcal / 100 g
- Hovězí pečeni ze špičky roštěnékyčel, bez kosti, s libovým a tučným, zaříznutí 0 mm, syrové128 kcal / 100 g
- Syrové libové hovězí z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, syrové126 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plece selecthovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, syrové128 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 1/8" tuku, všechny třídy, syrové128 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně tri-tip
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně tri-tip?
100 g potraviny Hovězí pečeně tri-tip obsahuje 129 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip obsahuje 146 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip obsahuje 292 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip obsahuje 73 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip obsahuje 437 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip obsahuje 583 kcal, 97 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně tri-tip?
50 g potraviny Hovězí pečeně tri-tip obsahuje 65 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně tri-tip?
150 g potraviny Hovězí pečeně tri-tip obsahuje 194 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173124 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
