Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně tri-tip
Kalorie a nutriční hodnoty
spodní svíčková, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 193 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,7 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
- Cholin 100 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinek 4,9 mg 45%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 29,9 µg 54%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 26 g | 0 g | 9,7 g |
| 1 porce | 85 g | 164 | 22 g | 0 g | 8,3 g |
| 2 porce | 170 g | 328 | 45 g | 0 g | 17 g |
| ½ porce | 42,5 g | 82 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 porce | 255 g | 492 | 67 g | 0 g | 25 g |
| 4 porce | 340 g | 656 | 90 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 53 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 66 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečienka tri-tiphovězí, hřbet, spodní svíčková, pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, uvařené, pečené182 kcal / 100 g
- Tri-tip pečeněhovězí, hřbet, spodní svíčková, bez kostí, libové a tučné, 0 mm ořez, vařené, pečené242 kcal / 100 g
- Steak tri-tiphovězí, hřbet, spodní svíčková, libové i tučné, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, uvařené, grilované265 kcal / 100 g
- Tri-tip steakhřbet, spodní svíčková, bez kostí, libové a tučné, 0 mm ořez, vařené, grilované260 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené176 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené228 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z kýty choicekýta, hovězí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, tepelně upravené, pečené196 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené185 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně tri-tip
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně tri-tip?
100 g potraviny Hovězí pečeně tri-tip obsahuje 193 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip obsahuje 164 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip obsahuje 328 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip obsahuje 82 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip obsahuje 492 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně tri-tip obsahuje 656 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně tri-tip?
50 g potraviny Hovězí pečeně tri-tip obsahuje 97 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně tri-tip?
150 g potraviny Hovězí pečeně tri-tip obsahuje 290 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174771 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
