Víte, co máte na talíři
Tri-tip steak
Kalorie a nutriční hodnoty
hřbet, spodní svíčková, bez kostí, libové a tučné, 0 mm ořez, vařené, grilované
260
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny35 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 260 kcal —
- Bílkoviny 35 g 69%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 5,1 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75,6 mg 3%
- Cholesterol 78,9 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 7,6 mg 47%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 112%
- Cholin 114 mg 21%
Minerální látky
- Vápník 7,6 mg 1%
- Železo 3 mg 17%
- Hořčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinek 7,7 mg 70%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 35 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 17 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 52 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 69 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 87 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Tri-tip pečeněhovězí, hřbet, spodní svíčková, bez kostí, libové a tučné, 0 mm ořez, vařené, pečené242 kcal / 100 g
- Hovězí tri-tip pečeněspodní svíčková, libové a tučné oddělitelné, zarovnano na 0" tuku, všechny jakosti, syrové165 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně tri-tipspodní svíčková, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 0" tuku, select, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Tri-tip pečeňhřbet, spodní svíčková, bez kostí, libové, syrové162 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové a tučné, ořez 0 mm, vařené, grilované177 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Steak z nízké roštěnépouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, všechny třídy, uvařené, grilované189 kcal / 100 g
- Roštěná steakbez kosti, bez tuku na okraji, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované223 kcal / 100 g
- Roštěná top loinbez kosti, bez tuku, pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované211 kcal / 100 g
- New York strip steakhovězí, hřbet, hřbetní plátek, bez kostí, libové a tučné, 0 mm ořez, vařené, grilované215 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tri-tip steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tri-tip steak?
100 g potraviny Tri-tip steak obsahuje 260 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tri-tip steak?
50 g potraviny Tri-tip steak obsahuje 130 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tri-tip steak?
150 g potraviny Tri-tip steak obsahuje 390 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tri-tip steak?
200 g potraviny Tri-tip steak obsahuje 520 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tri-tip steak?
250 g potraviny Tri-tip steak obsahuje 650 kcal, 87 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6156 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
