Víte, co máte na talíři
New York strip steak
Kalorie a nutriční hodnoty
hovězí, hřbet, hřbetní plátek, bez kostí, libové a tučné, 0 mm ořez, vařené, grilované
215
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky8,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 215 kcal —
- Bílkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 71,7 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 8,8 mg 55%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 102%
- Cholin 67,4 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 265 mg 21%
- Draslík 366 mg 8%
- Zinek 7 mg 64%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 25,9 µg 47%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 32 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 16 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 64 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 81 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Steak z nízké roštěnépouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, všechny třídy, uvařené, grilované189 kcal / 100 g
- Hovězí hřbet pečenýhřbet, bez kostí, libové a tučné, plátky 3 mm (1/8), vařené, pečené241 kcal / 100 g
- Hovězí striploinlibové a tučné maso, ořezáno na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařeno, grilováno264 kcal / 100 g
- Roštěná top loinbez kosti, bez tuku, pouze libové, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované189 kcal / 100 g
- Roštěná steakbez kosti, bez tuku na okraji, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované223 kcal / 100 g
- Vysoký roštěneclibové a tučné, ořezané na 1/8" tuku, choice, uvařené, grilované278 kcal / 100 g
- Rumpsteakbez kosti, s tukovým okrajem, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, select, vařené, grilované184 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové a tučné, ořez 0 mm, vařené, grilované177 kcal / 100 g
- Tri-tip steakhřbet, spodní svíčková, bez kostí, libové a tučné, 0 mm ořez, vařené, grilované260 kcal / 100 g
- Vysoká roštěnávykostěné, s tukovým krytím, oddělitelné libové a tučné, očištěné na 1/8", select, syrové191 kcal / 100 g
Otázky o potravině New York strip steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny New York strip steak?
100 g potraviny New York strip steak obsahuje 215 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny New York strip steak?
50 g potraviny New York strip steak obsahuje 108 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny New York strip steak?
150 g potraviny New York strip steak obsahuje 323 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny New York strip steak?
200 g potraviny New York strip steak obsahuje 430 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny New York strip steak?
250 g potraviny New York strip steak obsahuje 538 kcal, 81 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6110 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
