Víte, co máte na talíři
.steak New York strip
Kalorie a nutriční hodnoty
hřbet, roštěná, bez kosti, libové, vařené, grilované
209
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny33 g
Sacharidy0 g
Tuky7,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 209 kcal —
- Bílkoviny 33 g 65%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,4 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
- Cholesterol 71,5 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 33%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 102%
- Cholin 74,6 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 275 mg 22%
- Draslík 376 mg 8%
- Zinek 7,1 mg 64%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27 µg 49%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 33 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 16 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 65 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 82 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Steak z nízké roštěnépouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, všechny třídy, uvařené, grilované189 kcal / 100 g
- Hovězí striploin steakvykostěno, s tukovým krytím, pouze libové maso, ořezáno na 1/8" tuku, select, syrové135 kcal / 100 g
- Hovězí roštěná top loinbez kosti, bez tuku, pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, grilované202 kcal / 100 g
- Roštěná top loinbez kosti, bez tuku, pouze libové, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované189 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové, vařené, grilované172 kcal / 100 g
- Roštěná steakbez kosti, bez tuku na okraji, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované223 kcal / 100 g
- Vysoký roštěneclibové a tučné, ořezané na 1/8" tuku, choice, uvařené, grilované278 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, libové, vařené, pečeno v troubě248 kcal / 100 g
- Rumpsteakbez kosti, s tukovým okrajem, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované208 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené178 kcal / 100 g
Otázky o potravině .steak New York strip
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny .steak New York strip?
100 g potraviny .steak New York strip obsahuje 209 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny .steak New York strip?
50 g potraviny .steak New York strip obsahuje 105 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny .steak New York strip?
150 g potraviny .steak New York strip obsahuje 314 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny .steak New York strip?
200 g potraviny .steak New York strip obsahuje 418 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny .steak New York strip?
250 g potraviny .steak New York strip obsahuje 523 kcal, 82 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6112 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
