Víte, co máte na talíři
.steak New York strip
Kalorie a nutriční hodnoty
hřbet, roštěná, bez kosti, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové
213
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 213 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 5,7 g 29%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55,2 mg 2%
- Cholesterol 53,9 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Cholin 55 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 188 mg 15%
- Draslík 254 mg 5%
- Zinek 3,9 mg 35%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 19,5 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 10 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 50 g | 0 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Hovězí striploin steakvykostěno, s tukovým krytím, pouze libové maso, ořezáno na 1/8" tuku, select, syrové135 kcal / 100 g
- Hovězí hřbet syrovýhřbet, bez kostí, libové a tučné, plátky 3 mm (1/8), syrové211 kcal / 100 g
- Steak z nízké roštěnéoddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, prime, syrové281 kcal / 100 g
- Steak z nízkého roštěncepouze oddělitelná libová část, ořezaná na vrstvu tuku 1/8 palce, výběrová jakost, syrový133 kcal / 100 g
- Roštěná steakHovězí, hřbet, roštěná (top loin steak), bez kosti, bez tuku na okraji, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové163 kcal / 100 g
- Vysoký roštěneclibové a tučné, ořezané na 1/8" tuku, všechny třídy, syrové228 kcal / 100 g
- Vysoká roštěnávykostěné, s tukovým krytím, oddělitelné libové a tučné, očištěné na 1/8", select, syrové191 kcal / 100 g
- Roštěná top loinbez kosti, bez tuku, pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, syrové149 kcal / 100 g
- Rumpsteakbez kosti, s tukovým okrajem, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, choice, syrové149 kcal / 100 g
- Svíčková steakhovězí, hřbet, bez kosti, pouze oddělitelné libové, oříznuté na 0" tuku, choice (výběrové), syrové143 kcal / 100 g
Otázky o potravině .steak New York strip
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny .steak New York strip?
100 g potraviny .steak New York strip obsahuje 213 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny .steak New York strip?
50 g potraviny .steak New York strip obsahuje 107 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny .steak New York strip?
150 g potraviny .steak New York strip obsahuje 320 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny .steak New York strip?
200 g potraviny .steak New York strip obsahuje 426 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny .steak New York strip?
250 g potraviny .steak New York strip obsahuje 533 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6108 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
