Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z roštěnce
Kalorie a nutriční hodnoty
kulatý, oddělitelné libové a tučné maso, očištěno na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 204 kcal —
- Bílkoviny 31 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 41 mg 2%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
- Cholin 117 mg 21%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 252 mg 5%
- Zinek 5,2 mg 47%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 31,7 µg 58%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 31 g | 0 g | 9 g |
| 1 porce | 85 g | 173 | 26 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porce | 170 g | 347 | 52 g | 0 g | 15 g |
| ½ porce | 42,5 g | 87 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porce | 255 g | 520 | 78 g | 0 g | 23 g |
| 4 porce | 340 g | 694 | 104 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 61 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 77 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Hovězí steak z horní šáluoddělené libové a tučné, očištěno na 1/8201 kcal / 100 g
- Hovězí steak z vrchního šálubez kosti, pouze libové, očištěné na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované162 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Pečeně z vrchní části kýtyvykostěné, hovězí, pouze libová část, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové116 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové a tučné, ořez 3 mm, vařené, grilované195 kcal / 100 g
- Roštěná steakbez kosti, bez tuku na okraji, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované223 kcal / 100 g
- Uvařený hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Roštěná top loinbez kosti, bez tuku, pouze libové, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované189 kcal / 100 g
- Jelení horní šál ve formě steakupouze odtučněné libové maso, 1palcový steak, vařené, dušené či pečené152 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z roštěnce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z roštěnce?
100 g potraviny Hovězí pečeně z roštěnce obsahuje 204 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z roštěnce?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z roštěnce obsahuje 173 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z roštěnce?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z roštěnce obsahuje 347 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z roštěnce?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z roštěnce obsahuje 87 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z roštěnce?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z roštěnce obsahuje 520 kcal, 78 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z roštěnce?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z roštěnce obsahuje 694 kcal, 104 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z roštěnce?
50 g potraviny Hovězí pečeně z roštěnce obsahuje 102 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z roštěnce?
150 g potraviny Hovězí pečeně z roštěnce obsahuje 306 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169531 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
