Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
vykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 163 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,82 mg 48%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
- Cholin 81,3 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 281 mg 22%
- Draslík 404 mg 9%
- Zinek 4,3 mg 39%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 28,6 µg 52%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 30 g | 0 g | 3,9 g |
| 1 porce | 85 g | 139 | 25 g | 0 g | 3,3 g |
| 2 porce | 170 g | 277 | 51 g | 0 g | 6,6 g |
| ½ porce | 42,5 g | 69 | 13 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 porce | 255 g | 416 | 76 g | 0 g | 9,9 g |
| 4 porce | 340 g | 554 | 102 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 45 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 60 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 75 g | 0 g | 9,8 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně z dolního šálulibové maso a tuk, ořezáno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařeno, pečeno218 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z horní plecebez kostí, libové a tučné části oddělitelné, ořezané na 0" tuku, select, syrové121 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z kvetuoddělitelné libové a tučné maso, zkráceno na 1/8" tuku, select, vařené, pečené204 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z kachnypouze oddělené libové, očištěno na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené169 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně vařenápouze oddělitelné libové, oříznuté na 1/8" tuku, výběrové (select), vařené, pečené163 kcal / 100 g
- Hovězí roštěná z ořechukyta, bez kosti, libové, vařené, pečené172 kcal / 100 g
- Uvařený hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené181 kcal / 100 g
- Hovězí zadnívařené, bez oleje, se solí212 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, všechny třídy, vařené, pečené177 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně?
100 g potraviny Hovězí pečeně obsahuje 163 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně obsahuje 139 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně obsahuje 277 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně obsahuje 69 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně obsahuje 416 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně obsahuje 554 kcal, 102 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně?
50 g potraviny Hovězí pečeně obsahuje 82 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně?
150 g potraviny Hovězí pečeně obsahuje 245 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170633 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
