Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně vařená
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze oddělitelné libové, oříznuté na 1/8" tuku, výběrové (select), vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 163 kcal —
- Bílkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 39 mg 2%
- Cholesterol 75 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Cholin 113 mg 20%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Draslík 245 mg 5%
- Zinek 5,1 mg 46%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 36,7 µg 67%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 30 g | 0 g | 4,1 g |
| 1 porce | 85 g | 139 | 25 g | 0 g | 3,5 g |
| 2 porce | 170 g | 277 | 50 g | 0 g | 7 g |
| ½ porce | 42,5 g | 69 | 13 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 porce | 255 g | 416 | 76 g | 0 g | 11 g |
| 4 porce | 340 g | 554 | 101 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 44 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 59 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 74 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně z kvetuoddělitelné libové a tučné maso, zkráceno na 1/8" tuku, select, vařené, pečené204 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z kachnypouze oddělené libové, očištěno na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené169 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené212 kcal / 100 g
- Uvařený hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené181 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Uvařený hovězí steak choice z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované163 kcal / 100 g
- Syrové hovězí Choicevykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, choice, syrové124 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně vařená
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně vařená?
100 g potraviny Hovězí pečeně vařená obsahuje 163 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně vařená?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně vařená obsahuje 139 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně vařená?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně vařená obsahuje 277 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně vařená?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně vařená obsahuje 69 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně vařená?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně vařená obsahuje 416 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně vařená?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně vařená obsahuje 554 kcal, 101 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně vařená?
50 g potraviny Hovězí pečeně vařená obsahuje 82 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně vařená?
150 g potraviny Hovězí pečeně vařená obsahuje 245 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171807 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
