Víte, co máte na talíři
Hovězí krátká žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
plec, bez kostí, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, třída choice, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 250 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 102 mg 34%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 4,1 µg 169%
- Cholin 95,9 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 264 mg 6%
- Zinek 12 mg 109%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 33,3 µg 61%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 1 porce | 85 g | 213 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 2 porce | 170 g | 425 | 49 g | 0 g | 25 g |
| ½ porce | 42,5 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,4 g |
| 3 porce | 255 g | 638 | 74 g | 0 g | 38 g |
| 4 porce | 340 g | 850 | 98 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 14 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 43 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 58 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 72 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebrožebra 10-12, pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované225 kcal / 100 g
- Hovězí zadní žebras kostí...306 kcal / 100 g
- Telecí žebropouze odtučněné libové maso, vařené, dušené218 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované352 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové, zarovnáno na 1/4" tuku, výběrové, vařené, grilované235 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí krátká žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí krátká žebra?
100 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 250 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 213 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 425 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 106 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 638 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 850 kcal, 98 g bílkovin, 0 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí krátká žebra?
50 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 125 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí krátká žebra?
150 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 375 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169567 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
