Víte, co máte na talíři
Hovězí krátká žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
plec, bez kostí, oddělitelné libové a tučné, očištěné na 0
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 240 kcal —
- Bílkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 8,1 g 41%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,3 mg 17%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2,9 µg 121%
- Cholin 64,3 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 167 mg 13%
- Draslík 282 mg 6%
- Zinek 7,1 mg 65%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 1 porce | 113 g | 271 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 porce | 226 g | 542 | 39 g | 0 g | 43 g |
| ½ porce | 56,5 g | 136 | 9,7 g | 0 g | 11 g |
| 3 porce | 339 g | 814 | 58 g | 0 g | 65 g |
| 4 porce | 452 g | 1085 | 78 g | 0 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,6 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 34 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 43 g | 0 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebrosilný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, všechny jakostní třídy, syrové316 kcal / 100 g
- Hovězí zadní žebras kostí, pouze oddělitelný libový podíl, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové239 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové322 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, výběrové, syrové160 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí krátká žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí krátká žebra?
100 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 240 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 271 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 542 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 136 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 814 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 65 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 1085 kcal, 78 g bílkovin, 0 g sacharidů a 86 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí krátká žebra?
50 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 120 kcal, 8,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí krátká žebra?
150 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 360 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170827 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
