Víte, co máte na talíři
Hovězí krátká žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
chuck, bez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 235 kcal —
- Bílkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 8 g 40%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 78 mg 3%
- Cholesterol 75 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,3 mg 17%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
- Cholin 62,8 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinek 7,1 mg 64%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 18 g | 0 g | 18 g |
| 1 porce | 113 g | 266 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 2 porce | 226 g | 531 | 40 g | 0 g | 41 g |
| ½ porce | 56,5 g | 133 | 9,9 g | 0 g | 10 g |
| 3 porce | 339 g | 797 | 59 g | 0 g | 62 g |
| 4 porce | 452 g | 1062 | 79 g | 0 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 8,7 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 44 g | 0 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebrosilný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, všechny jakostní třídy, syrové316 kcal / 100 g
- Hovězí žebra z přední částižebra 10–12, oddělitelný libový podíl a tuk, tuk ponechán v tloušťce 1/8″, jakost select, syrová246 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny třídy, syrové306 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové263 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí krátká žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí krátká žebra?
100 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 235 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 266 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 531 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 133 kcal, 9,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 797 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 62 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 1062 kcal, 79 g bílkovin, 0 g sacharidů a 83 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí krátká žebra?
50 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 118 kcal, 8,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí krátká žebra?
150 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 353 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170826 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
