Víte, co máte na talíři
Hovězí krátká žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
plec, bez kosti, libové, ořez 0 mm, syrové
169
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0,1 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 169 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 85 mg 4%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3,4 µg 143%
- Cholin 72,7 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 307 mg 7%
- Zinek 8,2 mg 74%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 20 g | 0,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9,8 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 30 g | 0,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 39 g | 0,1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 49 g | 0,1 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebrosilný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, všechny jakostní třídy, syrové316 kcal / 100 g
- Hovězí plecplec, bez kosti, libové a tučné, 3mm řez, syrové183 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové263 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové322 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Rib eye pečeněvykostěné, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové239 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí krátká žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí krátká žebra?
100 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 169 kcal, 20 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí krátká žebra?
50 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 85 kcal, 9,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí krátká žebra?
150 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 254 kcal, 30 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí krátká žebra?
200 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 338 kcal, 39 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí krátká žebra?
250 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 423 kcal, 49 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7354 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
