Víte, co máte na talíři
Hovězí krátká žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
plec, bez kostí, pouze oddělitelné libové, očištěné na 0" tuku, všechny třídy, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 169 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 85 mg 4%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3,4 µg 143%
- Cholin 72,7 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 307 mg 7%
- Zinek 8,2 mg 74%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 20 g | 0,1 g | 10 g |
| 1 porce | 113 g | 191 | 22 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porce | 226 g | 382 | 45 g | 0,1 g | 23 g |
| ½ porce | 56,5 g | 95 | 11 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 porce | 339 g | 573 | 67 g | 0,2 g | 34 g |
| 4 porce | 452 g | 764 | 89 g | 0,2 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9,8 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 30 g | 0,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 39 g | 0,1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 49 g | 0,1 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebrosilný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, všechny jakostní třídy, syrové316 kcal / 100 g
- Hovězí zadní žebras kostí, pouze oddělitelný libový podíl, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové239 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny třídy, syrové306 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, oddělitelné pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové153 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové263 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí krátká žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí krátká žebra?
100 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 169 kcal, 20 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 191 kcal, 22 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 382 kcal, 45 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 95 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 573 kcal, 67 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 764 kcal, 89 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí krátká žebra?
50 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 85 kcal, 9,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí krátká žebra?
150 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 254 kcal, 30 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170796 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
