Víte, co máte na talíři
Hovězí krátká žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
plec, bez kostí, pouze oddělitelné libové, očištěné na 0
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 240 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 105 mg 35%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,9 µg 163%
- Cholin 101 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 276 mg 6%
- Zinek 12 mg 109%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 33,9 µg 62%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 1 porce | 85 g | 204 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 2 porce | 170 g | 408 | 49 g | 0 g | 24 g |
| ½ porce | 42,5 g | 102 | 12 g | 0 g | 5,9 g |
| 3 porce | 255 g | 612 | 74 g | 0 g | 35 g |
| 4 porce | 340 g | 816 | 98 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 43 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 58 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 72 g | 0 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebrožebra 10-12, pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované225 kcal / 100 g
- Hovězí zadní žebras kostí, pouze oddělitelný libový podíl, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, dušené299 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované352 kcal / 100 g
- Telecí žebropouze odtučněné libové maso, vařené, dušené218 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí krátká žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí krátká žebra?
100 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 240 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 204 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 408 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 102 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 612 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 816 kcal, 98 g bílkovin, 0 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí krátká žebra?
50 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 120 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí krátká žebra?
150 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 360 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169569 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
