Víte, co máte na talíři
fazolový guláš s mixovanou zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
42
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,7 g
Sacharidy6,6 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 42 kcal —
- Bílkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 6,6 g 2%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 58 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 356 µg 40%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 0,62 mg 3%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Draslík 211 mg 4%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,7 g | 6,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,4 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4,1 g | 9,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5,4 g | 13 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 6,8 g | 17 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Fazole a kořenová zelenina pečené v hrncidomácí48 kcal / 100 g
- Zeleninový a luštěninový nákypdomácí80 kcal / 100 g
- Zeleninový nákypdomácí52 kcal / 100 g
- Fazolová a čočková chillidomácí92 kcal / 100 g
- Curry z červených fazolí a mungo fazolídomácí153 kcal / 100 g
- Kasserol ze sladkých brambor a zelených banánůdomácí181 kcal / 100 g
- Masala curry z fazolekdomácí130 kcal / 100 g
- Fazolová sekanásměs fazolí, domácí148 kcal / 100 g
- Zeleninové currymražená směs zeleniny, domácí90 kcal / 100 g
- Míchaná zeleninavařená s cibulí, kořením a rajčaty, domácí82 kcal / 100 g
Otázky o potravině fazolový guláš s mixovanou zeleninou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny fazolový guláš s mixovanou zeleninou?
100 g potraviny fazolový guláš s mixovanou zeleninou obsahuje 42 kcal, 2,7 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny fazolový guláš s mixovanou zeleninou?
50 g potraviny fazolový guláš s mixovanou zeleninou obsahuje 21 kcal, 1,4 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny fazolový guláš s mixovanou zeleninou?
150 g potraviny fazolový guláš s mixovanou zeleninou obsahuje 63 kcal, 4,1 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny fazolový guláš s mixovanou zeleninou?
200 g potraviny fazolový guláš s mixovanou zeleninou obsahuje 84 kcal, 5,4 g bílkovin, 13 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny fazolový guláš s mixovanou zeleninou?
250 g potraviny fazolový guláš s mixovanou zeleninou obsahuje 105 kcal, 6,8 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-712 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
