Víte, co máte na talíři
Kasserol ze sladkých brambor a zelených banánů
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 181 kcal —
- Bílkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 20%
- Cukry 25 g —
- Sodík 79 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 438 µg 49%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 0,76 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 0,52 mg 3%
- Hořčík 34 mg 8%
- Fosfor 38 mg 3%
- Draslík 285 mg 6%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 7 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 1,2 g | 31 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 0,6 g | 16 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 1,8 g | 47 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 2,4 g | 62 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 3 g | 78 g | 16 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Kasserol ze sladkých brambor a zelených banánů
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kasserol ze sladkých brambor a zelených banánů?
100 g potraviny Kasserol ze sladkých brambor a zelených banánů obsahuje 181 kcal, 1,2 g bílkovin, 31 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kasserol ze sladkých brambor a zelených banánů?
50 g potraviny Kasserol ze sladkých brambor a zelených banánů obsahuje 91 kcal, 0,6 g bílkovin, 16 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kasserol ze sladkých brambor a zelených banánů?
150 g potraviny Kasserol ze sladkých brambor a zelených banánů obsahuje 272 kcal, 1,8 g bílkovin, 47 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kasserol ze sladkých brambor a zelených banánů?
200 g potraviny Kasserol ze sladkých brambor a zelených banánů obsahuje 362 kcal, 2,4 g bílkovin, 62 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kasserol ze sladkých brambor a zelených banánů?
250 g potraviny Kasserol ze sladkých brambor a zelených banánů obsahuje 453 kcal, 3 g bílkovin, 78 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-714 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
