Víte, co máte na talíři
Vrstva batátů a cibule
Kalorie a nutriční hodnoty
124
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,4 g
Sacharidy23 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 124 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Cukry 6,8 g —
- Sodík 66 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 544 µg 60%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 87 mg 7%
- Železo 0,71 mg 4%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 93 mg 7%
- Draslík 375 mg 8%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 13 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3,4 g | 23 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,7 g | 12 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5,1 g | 35 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6,8 g | 47 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 8,5 g | 58 g | 4,5 g |
Otázky o potravině Vrstva batátů a cibule
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vrstva batátů a cibule?
100 g potraviny Vrstva batátů a cibule obsahuje 124 kcal, 3,4 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vrstva batátů a cibule?
50 g potraviny Vrstva batátů a cibule obsahuje 62 kcal, 1,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vrstva batátů a cibule?
150 g potraviny Vrstva batátů a cibule obsahuje 186 kcal, 5,1 g bílkovin, 35 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vrstva batátů a cibule?
200 g potraviny Vrstva batátů a cibule obsahuje 248 kcal, 6,8 g bílkovin, 47 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vrstva batátů a cibule?
250 g potraviny Vrstva batátů a cibule obsahuje 310 kcal, 8,5 g bílkovin, 58 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-884 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
