Víte, co máte na talíři

Fazole a kořenová zelenina pečené v hrnci

Kalorie a nutriční hodnoty

domácí

48
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy8,4 g
Tuky0,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 48 kcal —
  • Bílkoviny 3 g 6%
  • Sacharidy 8,4 g 3%
  • Tuky 0,6 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 34 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 185 µg 21%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 41 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 24 mg 2%
  • Železo 0,75 mg 4%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 54 mg 4%
  • Draslík 260 mg 6%
  • Zinek 0,3 mg 3%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g483 g8,4 g0,6 g
50 g50 g241,5 g4,2 g0,3 g
150 g150 g724,5 g13 g0,9 g
200 g200 g966 g17 g1,2 g
250 g250 g1207,5 g21 g1,5 g

Otázky o potravině Fazole a kořenová zelenina pečené v hrnci

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fazole a kořenová zelenina pečené v hrnci?

100 g potraviny Fazole a kořenová zelenina pečené v hrnci obsahuje 48 kcal, 3 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fazole a kořenová zelenina pečené v hrnci?

50 g potraviny Fazole a kořenová zelenina pečené v hrnci obsahuje 24 kcal, 1,5 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fazole a kořenová zelenina pečené v hrnci?

150 g potraviny Fazole a kořenová zelenina pečené v hrnci obsahuje 72 kcal, 4,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fazole a kořenová zelenina pečené v hrnci?

200 g potraviny Fazole a kořenová zelenina pečené v hrnci obsahuje 96 kcal, 6 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fazole a kořenová zelenina pečené v hrnci?

250 g potraviny Fazole a kořenová zelenina pečené v hrnci obsahuje 120 kcal, 7,5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 15-713 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává