Víte, co máte na talíři
Egg sandwich on wheat bread, with cheese
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 246 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 23%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 450 mg 20%
- Cholesterol 170 mg 57%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 120 µg 13%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Cholin 114 mg 21%
Minerální látky
- Vápník 229 mg 18%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 34 mg 8%
- Fosfor 232 mg 19%
- Draslík 157 mg 3%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,09 mg 10%
- Selen 27,4 µg 50%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 1 porce | 205 g | 504 | 26 g | 39 g | 25 g |
| 2 porce | 410 g | 1009 | 53 g | 77 g | 50 g |
| ½ porce | 102,5 g | 252 | 13 g | 19 g | 13 g |
| 3 porce | 615 g | 1513 | 79 g | 116 g | 75 g |
| 4 porce | 820 g | 2017 | 106 g | 154 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6,4 g | 9,4 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 19 g | 28 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 26 g | 38 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 32 g | 47 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Egg sandwich on wheat bread226 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with meat and cheese277 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Cheese sandwich cheddar cheese on wheat bread323 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on wheat bread366 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on wheat bread341 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on wheat bread295 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
Otázky o potravině Egg sandwich on wheat bread, with cheese
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Egg sandwich on wheat bread, with cheese?
100 g potraviny Egg sandwich on wheat bread, with cheese obsahuje 246 kcal, 13 g bílkovin, 19 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (205 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with cheese?
1 porce (205 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with cheese obsahuje 504 kcal, 26 g bílkovin, 39 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (410 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with cheese?
2 porce (410 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with cheese obsahuje 1009 kcal, 53 g bílkovin, 77 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (102,5 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with cheese?
½ porce (102,5 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with cheese obsahuje 252 kcal, 13 g bílkovin, 19 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (615 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with cheese?
3 porce (615 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with cheese obsahuje 1513 kcal, 79 g bílkovin, 116 g sacharidů a 75 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (820 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with cheese?
4 porce (820 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with cheese obsahuje 2017 kcal, 106 g bílkovin, 154 g sacharidů a 100 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Egg sandwich on wheat bread, with cheese?
50 g potraviny Egg sandwich on wheat bread, with cheese obsahuje 123 kcal, 6,4 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Egg sandwich on wheat bread, with cheese?
150 g potraviny Egg sandwich on wheat bread, with cheese obsahuje 369 kcal, 19 g bílkovin, 28 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 34001210 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
