Víte, co máte na talíři

Quesadilla, egg, with meat

Kalorie a nutriční hodnoty

249
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy18 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 249 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 23%
  • Sacharidy 18 g 6%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,5 g 23%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sodík 504 mg 22%
  • Cholesterol 205 mg 68%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 105 µg 12%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,5 µg 8%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 6,3 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 61 µg 15%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%
  • Cholin 135 mg 25%

Minerální látky

  • Vápník 141 mg 11%
  • Železo 2,2 mg 12%
  • Hořčík 17 mg 4%
  • Fosfor 217 mg 17%
  • Draslík 139 mg 3%
  • Zinek 1,1 mg 10%
  • Měď 0,05 mg 5%
  • Selen 26,1 µg 47%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g24911 g18 g14 g
1 porce140 g34916 g25 g20 g
2 porce280 g69732 g50 g39 g
½ porce70 g1748 g13 g9,8 g
3 porce420 g104648 g75 g59 g
4 porce560 g139464 g100 g78 g
50 g50 g1255,7 g8,9 g7 g
150 g150 g37417 g27 g21 g
200 g200 g49823 g36 g28 g
250 g250 g62329 g45 g35 g

Otázky o potravině Quesadilla, egg, with meat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Quesadilla, egg, with meat?

100 g potraviny Quesadilla, egg, with meat obsahuje 249 kcal, 11 g bílkovin, 18 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Quesadilla, egg, with meat?

1 porce (140 g) potraviny Quesadilla, egg, with meat obsahuje 349 kcal, 16 g bílkovin, 25 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Quesadilla, egg, with meat?

2 porce (280 g) potraviny Quesadilla, egg, with meat obsahuje 697 kcal, 32 g bílkovin, 50 g sacharidů a 39 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Quesadilla, egg, with meat?

½ porce (70 g) potraviny Quesadilla, egg, with meat obsahuje 174 kcal, 8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 9,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Quesadilla, egg, with meat?

3 porce (420 g) potraviny Quesadilla, egg, with meat obsahuje 1046 kcal, 48 g bílkovin, 75 g sacharidů a 59 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Quesadilla, egg, with meat?

4 porce (560 g) potraviny Quesadilla, egg, with meat obsahuje 1394 kcal, 64 g bílkovin, 100 g sacharidů a 78 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Quesadilla, egg, with meat?

50 g potraviny Quesadilla, egg, with meat obsahuje 125 kcal, 5,7 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Quesadilla, egg, with meat?

150 g potraviny Quesadilla, egg, with meat obsahuje 374 kcal, 17 g bílkovin, 27 g sacharidů a 21 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58104790 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává