Víte, co máte na talíři

Egg sandwich on wheat bread, with meat

Kalorie a nutriční hodnoty

266
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy16 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 266 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 16 g 20%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,9 g 24%
  • Vláknina 2,1 g 8%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sodík 439 mg 19%
  • Cholesterol 158 mg 53%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 75 µg 8%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 3,9 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 45 µg 11%
  • Vitamin B12 0,51 µg 21%
  • Cholin 111 mg 20%

Minerální látky

  • Vápník 81 mg 6%
  • Železo 2 mg 11%
  • Hořčík 29 mg 7%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Draslík 197 mg 4%
  • Zinek 1,5 mg 14%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Selen 25,8 µg 47%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g26613 g16 g16 g
1 porce235 g62530 g37 g37 g
2 porce470 g125060 g75 g74 g
½ porce117,5 g31315 g19 g19 g
3 porce705 g187591 g112 g111 g
4 porce940 g2500121 g149 g149 g
50 g50 g1336,4 g7,9 g7,9 g
150 g150 g39919 g24 g24 g
200 g200 g53226 g32 g32 g
250 g250 g66532 g40 g40 g

Otázky o potravině Egg sandwich on wheat bread, with meat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Egg sandwich on wheat bread, with meat?

100 g potraviny Egg sandwich on wheat bread, with meat obsahuje 266 kcal, 13 g bílkovin, 16 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (235 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with meat?

1 porce (235 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with meat obsahuje 625 kcal, 30 g bílkovin, 37 g sacharidů a 37 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (470 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with meat?

2 porce (470 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with meat obsahuje 1250 kcal, 60 g bílkovin, 75 g sacharidů a 74 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (117,5 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with meat?

½ porce (117,5 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with meat obsahuje 313 kcal, 15 g bílkovin, 19 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (705 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with meat?

3 porce (705 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with meat obsahuje 1875 kcal, 91 g bílkovin, 112 g sacharidů a 111 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (940 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with meat?

4 porce (940 g) potraviny Egg sandwich on wheat bread, with meat obsahuje 2500 kcal, 121 g bílkovin, 149 g sacharidů a 149 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Egg sandwich on wheat bread, with meat?

50 g potraviny Egg sandwich on wheat bread, with meat obsahuje 133 kcal, 6,4 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 7,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Egg sandwich on wheat bread, with meat?

150 g potraviny Egg sandwich on wheat bread, with meat obsahuje 399 kcal, 19 g bílkovin, 24 g sacharidů a 24 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 34001220 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává