Víte, co máte na talíři

Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread

Kalorie a nutriční hodnoty

341
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy23 g
Tuky21 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 341 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 23 g 8%
  • Tuky 21 g 27%
  • Nasycené mastné kyseliny 9,9 g 50%
  • Vláknina 2,8 g 10%
  • Cukry 4,4 g —
  • Sodík 817 mg 36%
  • Cholesterol 48 mg 16%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 189 µg 21%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 2,6 µg 13%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 9,3 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folát (B9) 37 µg 9%
  • Vitamin B12 0,51 µg 21%
  • Cholin 22,3 mg 4%

Minerální látky

  • Vápník 470 mg 36%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Hořčík 40 mg 10%
  • Fosfor 321 mg 26%
  • Draslík 176 mg 4%
  • Zinek 1,6 mg 14%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Selen 20,9 µg 38%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g34112 g23 g21 g
1 porce116 g39614 g27 g24 g
2 porce232 g79128 g54 g49 g
½ porce58 g1987 g14 g12 g
3 porce348 g118742 g81 g73 g
4 porce464 g158256 g108 g97 g
50 g50 g1716 g12 g11 g
150 g150 g51218 g35 g32 g
200 g200 g68224 g47 g42 g
250 g250 g85330 g58 g53 g

Otázky o potravině Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

100 g potraviny Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread obsahuje 341 kcal, 12 g bílkovin, 23 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (116 g) potraviny Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

1 porce (116 g) potraviny Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread obsahuje 396 kcal, 14 g bílkovin, 27 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (232 g) potraviny Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

2 porce (232 g) potraviny Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread obsahuje 791 kcal, 28 g bílkovin, 54 g sacharidů a 49 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (58 g) potraviny Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

½ porce (58 g) potraviny Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread obsahuje 198 kcal, 7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (348 g) potraviny Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

3 porce (348 g) potraviny Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread obsahuje 1187 kcal, 42 g bílkovin, 81 g sacharidů a 73 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (464 g) potraviny Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

4 porce (464 g) potraviny Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread obsahuje 1582 kcal, 56 g bílkovin, 108 g sacharidů a 97 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

50 g potraviny Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread obsahuje 171 kcal, 6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

150 g potraviny Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread obsahuje 512 kcal, 18 g bílkovin, 35 g sacharidů a 32 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 14640110 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává