Víte, co máte na talíři
Cheese sandwich, NFS
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 297 kcal —
- Bílkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 6,9 g 35%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 853 mg 37%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 108 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,7 µg 14%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 71 µg 18%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
- Cholin 19,9 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 561 mg 43%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 331 mg 26%
- Draslík 154 mg 3%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,09 mg 9%
- Selen 21,2 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 13 g | 31 g | 13 g |
| 1 porce | 102 g | 303 | 13 g | 31 g | 14 g |
| 2 porce | 204 g | 606 | 25 g | 62 g | 27 g |
| ½ porce | 51 g | 151 | 6,4 g | 16 g | 6,8 g |
| 3 porce | 306 g | 909 | 38 g | 93 g | 41 g |
| 4 porce | 408 g | 1212 | 51 g | 124 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,2 g | 15 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 19 g | 46 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 25 g | 61 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 31 g | 76 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Cheeseburger296 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on wheat bread295 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on white bread297 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on white bread368 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cheese sandwich, NFS
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cheese sandwich, NFS?
100 g potraviny Cheese sandwich, NFS obsahuje 297 kcal, 13 g bílkovin, 31 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (102 g) potraviny Cheese sandwich, NFS?
1 porce (102 g) potraviny Cheese sandwich, NFS obsahuje 303 kcal, 13 g bílkovin, 31 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (204 g) potraviny Cheese sandwich, NFS?
2 porce (204 g) potraviny Cheese sandwich, NFS obsahuje 606 kcal, 25 g bílkovin, 62 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (51 g) potraviny Cheese sandwich, NFS?
½ porce (51 g) potraviny Cheese sandwich, NFS obsahuje 151 kcal, 6,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (306 g) potraviny Cheese sandwich, NFS?
3 porce (306 g) potraviny Cheese sandwich, NFS obsahuje 909 kcal, 38 g bílkovin, 93 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (408 g) potraviny Cheese sandwich, NFS?
4 porce (408 g) potraviny Cheese sandwich, NFS obsahuje 1212 kcal, 51 g bílkovin, 124 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cheese sandwich, NFS?
50 g potraviny Cheese sandwich, NFS obsahuje 149 kcal, 6,2 g bílkovin, 15 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cheese sandwich, NFS?
150 g potraviny Cheese sandwich, NFS obsahuje 446 kcal, 19 g bílkovin, 46 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 14640000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
