Víte, co máte na talíři
Peanut butter sandwich, NFS
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 382 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 37 g 13%
- Tuky 20 g 26%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 21%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 7,1 g —
- Sodík 442 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folát (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 31,4 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 155 mg 12%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 76 mg 18%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinek 1,5 mg 13%
- Měď 0,23 mg 25%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 14 g | 37 g | 20 g |
| 1 porce | 92 g | 351 | 13 g | 34 g | 19 g |
| 2 porce | 184 g | 703 | 26 g | 67 g | 37 g |
| ½ porce | 46 g | 176 | 6,4 g | 17 g | 9,3 g |
| 3 porce | 276 g | 1054 | 38 g | 101 g | 56 g |
| 4 porce | 368 g | 1406 | 51 g | 135 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,9 g | 18 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 21 g | 55 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 28 g | 73 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 35 g | 92 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bread295 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
Otázky o potravině Peanut butter sandwich, NFS
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Peanut butter sandwich, NFS?
100 g potraviny Peanut butter sandwich, NFS obsahuje 382 kcal, 14 g bílkovin, 37 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (92 g) potraviny Peanut butter sandwich, NFS?
1 porce (92 g) potraviny Peanut butter sandwich, NFS obsahuje 351 kcal, 13 g bílkovin, 34 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (184 g) potraviny Peanut butter sandwich, NFS?
2 porce (184 g) potraviny Peanut butter sandwich, NFS obsahuje 703 kcal, 26 g bílkovin, 67 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (46 g) potraviny Peanut butter sandwich, NFS?
½ porce (46 g) potraviny Peanut butter sandwich, NFS obsahuje 176 kcal, 6,4 g bílkovin, 17 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (276 g) potraviny Peanut butter sandwich, NFS?
3 porce (276 g) potraviny Peanut butter sandwich, NFS obsahuje 1054 kcal, 38 g bílkovin, 101 g sacharidů a 56 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (368 g) potraviny Peanut butter sandwich, NFS?
4 porce (368 g) potraviny Peanut butter sandwich, NFS obsahuje 1406 kcal, 51 g bílkovin, 135 g sacharidů a 74 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Peanut butter sandwich, NFS?
50 g potraviny Peanut butter sandwich, NFS obsahuje 191 kcal, 6,9 g bílkovin, 18 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Peanut butter sandwich, NFS?
150 g potraviny Peanut butter sandwich, NFS obsahuje 573 kcal, 21 g bílkovin, 55 g sacharidů a 30 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 42301010 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
